David FROTIÉE - HYPNOSE TABAC • POIDS • STRESS • ÉMOTIONS

Douter de ses capacités, craindre le regard des autres ou subir le syndrome de l'imposteur ne sont pas des traits de caractère figés. Ce sont des mécanismes d'inhibition inconscients mis en place par le cerveau pour se protéger. Au cabinet, nous désensibilisons ces blocages et ces réflexes d'auto-sabotage pour réactiver vos ressources naturelles et vous permettre d'agir avec assurance, sérénité et légitimité.

Les mécanismes de l'inhibition inconsciente

Lorsque la confiance manque, le système nerveux perçoit l'exposition, la prise de parole ou l'affirmation de soi comme un danger potentiel. Cette perception déclenche un état de vigilance automatique :

La peur du jugement : Une sursensibilité à l'évaluation des autres qui pousse à l'effacement ou à la sur-adaptation.
Le syndrome de l'imposteur : La difficulté interne à légitimer ses réussites, accompagnée d'une crainte permanente d'être « démasqué ».
L'auto-sabotage : Des doutes récurrents qui freinent les initiatives et bloquent le passage à l'action au moment décisif.

Comprendre que ces freins sont des mécanismes de protection réactivés par erreur permet de cesser de culpabiliser et de rééduquer ces réponses.

L'action de l'hypnose régulatrice : libérer la posture naturelle

Chasser le doute par la seule volonté demande un effort épuissant et peu durable. L'hypnose permet de retravailler la perception de sécurité au niveau inconscient.

Au cabinet ou à distance, le travail permet de :

Désensibiliser la peur du regard d'autrui : Réduire la réactivité émotionnelle face à l'évaluation et aux attentes extérieures.
Installer un ancrage de sécurité intérieure : Permettre au corps et à l'esprit de rester calmes et posés en situation d'enjeu.
Légitimer votre place : Intégrer un sentiment profond de valeur personnelle et de compétence.
S'affirmer avec fluidité : Exprimer vos besoins, poser vos limites et prendre la parole sans tension ni agressivité.

Nos formules d'accompagnement sur-mesure

Chaque parcours est ajusté en fonction de la nature de vos blocages, de vos enjeux immédiats et de votre histoire.

Offre 1 : Séance Directe Ciblée — Déblocage & posture (90 min)

Pourquoi choisir cette formule ?

C'est le format le plus direct pour lever un frein précis ou aborder un enjeu à date fixe. Cette séance unique agit comme une réinitialisation ciblée de vos réflexes d'inhibition pour vous permettre d'aborder une échéance avec calme et assurance.

Pour qui ? Les personnes préparant un événement précis (prise de parole en public, entretien d'embauche, examen, négociation, démarche décisive) ou cherchant un déclic rapide sur un blocage ciblé.
Format : 1 séance individuelle de 1 h 30 (au cabinet ou en téléconsultation).
Tarif : 150 € (Tarif Étudiant : 120 € sur justificatif).
L'intérêt clé :
- Cartographie des blocages : Identification précise des éléments déclencheurs de l'inhibition.
- Désactivation des freins : Neutralisation de la peur de l'échec ou du jugement par l'hypnose régulatrice.
- Ancrage d'assurance : Transmission de réflexes de régulation pour aborder l'événement sereinement dès la sortie du rendez-vous.

Offre 2 : Programme Confiance & Affirmation — Parcours 3 séances

Pourquoi choisir cette formule ?

C'est la formule idéale si le manque de confiance est ancien et lié à des empreintes émotionnelles ou des schémas de dévalorisation issus de votre histoire personnelle. Si la séance directe débloque une situation précise, ce parcours complet vient apaiser les causes profondes (racine), reconstruire l'estime de soi et installer une assurance durable — sans qu'il soit nécessaire d'analyser indéfiniment le passé ni de revivre les événements.

Pour qui ? Les personnes souffrant d'un manque de confiance généralisé, d'une timidité ancienne, d'anxiété sociale ou du syndrome de l'imposteur au quotidien.
Format : 3 séances (1 x 90 min + 2 x 60 min, espacées de 2 à 3 semaines, au cabinet ou en téléconsultation).
Tarif : 250 € au lieu de 310 € (Tarif Étudiant : 200 € sur justificatif). Possibilité d'échelonner le règlement en 2 fois sans frais.
L'intérêt clé :
- Séance 1 (90 min) — Apaisement de la racine & désensibilisation : Libération des schémas anciens de dévalorisation, apaisement de la sensibilité au regard des autres et premier ancrage de sécurité.
- Séance 2 (60 min) — Estime de soi & légitimité : Intégration de la valeur personnelle, légitimation de votre place et développement de la posture d'affirmation.
- Séance 3 (60 min) — Ancrage & mise en pratique : Consolidation de l'assurance en situation réelle, transformation des derniers freins et verrouillage de votre autonomie.

Suivi & accompagnement d'évolution

À l'issue de votre parcours, vous conservez la possibilité de mobiliser ponctuellement une Séance de Suivi & Renforcement (60 min — 80 € / 64 € tarif étudiant) pour préparer un nouveau défi professionnel, accompagner un changement de vie ou ancrer un palier d'évolution supplémentaire.

Comment se déroule l'accompagnement ?

1. Le questionnaire préparatoire (avant le RDV)

Dès la réservation de votre séance sur Perfactive, un questionnaire en ligne vous est transmis. À remplir calmement chez vous, il permet de cartographier vos déclencheurs d'inhibition, vos enjeux et votre parcours afin de personnaliser le travail avant votre venue.

2. La séance d'hypnose régulatrice

Contrôle et lucidité : Vous restez pleinement conscient(e), lucide et maître de la séance à chaque instant. Il s'agit d'une collaboration active.
Confort & sécurité : L'inconscient réorganise ses réponses et dissout les doutes naturellement, sans qu'il soit nécessaire d'analyser ou de revivre les épreuves du passé.

Informations pratiques & réservation

Adresse du cabinet : Pôle Santé APOTECA — 7 rue Madeleine Brès, 25000 Besançon (Quartier Les Tilleroyes).
Confort d'accès : Parking gratuit sur place, locaux accessibles PMR, desserte par les bus (Lignes 9 et L4), espace climatisé.
À distance : Accessible depuis n'importe quelle région via un lien de téléconsultation sécurisé.

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