MAIGRIR dans la sérénité : Programme en 3 séances pour se libérer des kilos émotionnels par l'hypnose.

MAIGRIR dans la sérénité.

Un programme en 3 séances :
Gestion du stress et de l'anxiété - Équilibre du comportement alimentaire - Focus au choix sur l'addiction au sucre ou l'hyperphagie.

L’alimentation émotionnelle.
Manger de façon compulsive est essentiellement une tendance à manger en réponse à des émotions telles que le stress, la tristesse, l’ennui, la solitude, la culpabilité ou la colère, plutôt que par faim réelle.

Les kilos émotionnels font référence au poids émotionnel que nous portons.

Déroulement du programme
• Lors du 1° rendez-vous, nous commencerons par déterminer votre objectif selon votre histoire personnelle.
Ce rendez-vous se poursuit par une séance en hypnose pour neutraliser les ressentis qui causent les mauvaises habitudes alimentaires.

C’est la première phase de gestion du stress et de l’anxiété.

• Les 2° et 3° rendez-vous seront planifiés à 4 semaines d’intervalle.
Chaque séance d'hypnose améliore ainsi votre sérénité et votre paix intérieure. Cette légèreté favorise les bonnes habitudes alimentaires.
Votre rapport à la nourriture va s'équilibrer séance après séance.

• Selon le cas, la 3° séance traitera soit l’addiction au sucre, soit l'hyperphagie.