David Frotiée — hypnose et accompagnement régulateur.

Alliée à un temps d'échange ciblé, l'hypnose mobilise votre capacité naturelle d'adaptation pour faciliter un changement profond et durable.
Au sein du Pôle santé Apoteca, et dans le respect absolu de votre rythme, mon approche est orientée vers des résultats concrets : aider votre système nerveux à retrouver son équilibre et désactiver les automatismes qui freinent votre autonomie.

MODALITÉS & FORMULES ADAPTÉES

Afin d’inscrire votre démarche dans un cadre souple, transparent et adapté à vos contraintes — au cabinet à Besançon comme à distance —, le cabinet propose des formats sur-mesure, des ajustements tarifaires et des facilités d’accès :

• Consultations à distance (téléconsultation 🎥) : L'ensemble des parcours et séances directes est accessible en visio avec la même rigueur, la même finesse et la même efficacité qu'en cabinet, directement depuis le confort de votre environnement.

• Programmes Complets (3 séances) : Un accompagnement en profondeur qui ne se contente pas de traiter le symptôme en surface. Ce parcours permet d'identifier et d'apaiser les causes émotionnelles inconscientes qui déclenchent la compensation, pour agir directement à la racine du problème et ancrer un apaisement durable. (Tarif avantageux : 250 € au lieu de 310 €).

• Échelonnement du règlement : Pour les Programmes Complets, possibilité de régler en deux fois sans frais (150 € lors de la 1ʳᵉ séance, puis 100 € lors de la 2ᵉ).

• Formule Duo : Entreprendre une démarche en binôme (couples, proches, collègues) renforce le soutien mutuel et permet d’accéder aux séances directes ciblées au tarif de 100 € par personne (au lieu de 150 €).

• Tarif Étudiant (-20 %) : Une réduction de 20 % s’applique sur l’ensemble des prestations individuelles du cabinet sur présentation d’un justificatif en cours de validité (ex. : séance d'une heure à 64 € | programme complet à 200 €).

Ces options accompagnent votre démarche d’apaisement et de régulation en toute simplicité.

VOS PARCOURS D'ACCOMPAGNEMENT

01 - SEVRAGE TABAGIQUE 

L'arrêt du tabac ne relève pas d'un simple effort de volonté, mais de la désactivation d'un réflexe fortement ancré. Grâce à l'hypnose régulatrice, nous agissons directement sur la mécanique de vos déclencheurs quotidiens.
Si des tensions plus anciennes alimentent ce besoin de compensation, le travail sous hypnose permet à votre système nerveux de les apaiser sereinement en arrière-plan, sans qu'il soit jamais nécessaire de réanalyser ou de revivre les épreuves du passé.
 

Deux parcours sont proposés selon vos besoins :

• Séance Directe — Sevrage Intensif :

  Une intervention unique et ciblée pour déconnecter l'automatisme au quotidien, libérer votre souffle et déclencher votre statut de non-fumeur.
  💡 Formule Duo (Couples, collègues, amis) : Venez à deux pour la séance directe et bénéficiez de la force du soutien mutuel (100€ par personne).

• Protocole Renforcé — Sevrage & Sécurisation :

  Un accompagnement approfondi en deux étapes pour ne pas seulement couper la mauvaise herbe (l'habitude de fumer), mais en apaiser la racine (le terrain émotionnel).

  • Séance 1 (1 h 30) : Neutralisation du réflexe et déconnexion de l'automatisme.

  • Séance 2 (1 h 30, à 1-2 semaines) : Traitement du terrain sous-jacent, régulation du stress et prévention des compensations.

  • Filet de sécurité 6 mois inclus : Une séance de renfort d'1 h offerte, utilisable à la demande en cabinet pour consolider vos acquis en cas de besoin.

 → Découvrir le détail du protocole   "Sevrage tabagique"

02 - ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE & POIDS ÉMOTIONNEL

Le surpoids et les compulsions alimentaires ne relèvent pas d'un manque de volonté, mais constituent des réponses de protection réflexes face à une surcharge ou à un inconfort intérieur. Grâce à l'hypnose régulatrice, nous apaisons directement le système nerveux pour neutraliser ces mécanismes de compensation à la source.
L'objectif : vous permettre de retrouver une relation fluide, naturelle et sereine avec la nourriture, sans lutte ni frustration.

Deux modalités d'accompagnement sont proposées :

• Séances Directes Ciblées (1 h 30) :

  • Addiction au Sucre : Neutraliser le besoin compulsif, désactiver le réflexe de grignotage et réinstaller un équilibre gustatif apaisé, sans sentiment de frustration.

  • Hyperphagie & Pulsions Alimentaires : Désamorcer la charge émotionnelle liée aux repas, stopper les crises compulsives et réancrer la perception naturelle de la satiété.

  • 💡  Formule Duo (Sucre & Hyperphagie) : Réalisez la séance à deux (couple, amis, proches) pour créer une dynamique de soutien partagée au quotidien (100 € par personne).

• Programme Équilibre & Poids Émotionnel (3 séances : 1 x 90 min + 2 x 60 min) :

  Un parcours global et progressif pour défaire les schémas protecteurs profonds, libérer la mémoire corporelle des kilos d'inconfort et stabiliser votre poids de forme sur la durée.

 → Découvrir le détail du protocole   "Équilibre alimentaire & poids émotionnel"

03 - RÉGULATION DU STRESS & DES ÉMOTIONS

Retrouver de la clarté et de la disponibilité mentale en désactivant le mode d'alerte permanent du système nerveux. L'hypnose régulatrice aide à libérer la charge accumulée pour vous permettre de traverser chaque situation avec recul, calme et stabilité intérieure, sans épuiser vos ressources.

Deux formats selon votre situation :

• Séance Directe (1 h 30) :

  Une intervention ponctuelle et puissante pour faire chuter un pic d'anxiété, débloquer une surcharge émotionnelle immédiate et réancrer un état de calme réactif.

• Programme 3 séances (1 x 90 min + 2 x 60 min) :

  Un parcours d'intégration en profondeur pour désinstaller le stress chronique, rééduquer le système nerveux face aux pressions et acquérir des mécanismes d'apaisement durables.

 → Découvrir le détail du protocole   "Régulation du stress & des émotions"

04 - CONFIANCE & AFFIRMATION DE SOI

Désensibiliser la peur du regard des autres, dépasser le syndrome de l'imposteur et restaurer votre sécurité intérieure. En déconnectant les réflexes d'inhibition au niveau du système nerveux, l'hypnose régulatrice vous permet de libérer vos ressources pour agir avec une assurance naturelle, sereine et profondément légitime, sans effort de composition.

Deux formats selon votre objectif :

• Séance Directe (1 h 30) :

  Un travail ciblé pour débloquer un frein précis (prise de parole imminente, phobie spécifique, enjeu relationnel immédiat) et réactiver votre posture d'assurance.

• Programme 3 séances (1 x 90 min + 2 x 60 min) :

  Un accompagnement structuré pour déconstruire la dévalorisation ancrée, consolider vos fondations personnelles et déployer une affirmation de soi naturelle et pérenne dans tous les domaines de votre vie.

 → Découvrir le détail du protocole   "Confiance & affirmation de soi"

05 - 🎓 PRÉPARATION CONCOURS & EXAMENS

Optimiser les capacités d'apprentissage et de mémorisation en stabilisant l'état interne sous pression. En apprenant à réguler vos réflexes de stress de façon autonome, l'hypnose régulatrice vous permet de libérer votre potentiel cognitif pour aborder vos examens et défis intellectuels (concours, épreuves, grand oral) avec clarté, sérénité et efficacité, sans craindre le trou de mémoire.

Deux formats selon votre échéance et votre préparation :

• Séance Directe (1 h 30) :

  Une intervention ciblée à l'approche des épreuves pour désactiver le trac, débloquer les accès à la mémoire et ancrer un état de calme immédiat sous pression.

• Programme 3 séances (1 x 90 min + 2 x 60 min) :

  Un accompagnement structuré tout au long des révisions pour installer des réflexes de mémorisation performants, réguler le stress d'anticipation et maintenir une endurance mentale jusqu'au jour J.

Un tarif préférentiel de -20 % s'applique sur l'ensemble des prestations du cabinet pour les étudiants (sur présentation d'un justificatif).

 → Découvrir le détail du protocole  "Préparation concours et examens"

06 - RÉCUPÉRATION & RELAXATION 

Cette séance d'une heure a été conçue autour de deux intentions complémentaires :

• Un « reset » mental et physique : lorsque la fatigue s'accumule ou que la charge mentale devient trop lourde, le système nerveux reste bloqué en surrégime. Cette séance permet de court-circuiter ce mode d'alerte pour relâcher les tensions musculaires, restaurer la qualité du sommeil et retrouver une clarté d'esprit immédiate, sans effort de volonté.

• Une première expérience sans engagement : vous souhaitez découvrir l'hypnose sans aborder de problématique lourde ni vous engager dans un protocole complet ? C'est le format idéal pour apprivoiser l'état hypnotique, tester votre réceptivité et valider le confort de la méthode dans un cadre entièrement dédié à la décompression.

• 💡 Formule Duo Relaxation (60 min) : Partagez cette bulle de décompression à deux (couples, proches, collègues) au tarif préférentiel de 60 € par personne.

 → Découvrir le détail du protocole  "Récupération & relaxation"

• HORAIRES

Je vous accueille en cabinet sur rendez-vous du lundi au vendredi de 9h30 à 19h (créneaux déjeuner disponibles de 12h à 13h30) , et le samedi de 9h30 à 17h.

• MÉTHODOLOGIE & ENGAGEMENT

• Le respect de votre écologie : Nous avançons sans pression. Le changement durable naît de l'apaisement, jamais de la contrainte.

• Un cadre sur-mesure : Chaque séance est une étape d'un parcours défini ensemble, selon vos besoins réels et votre rythme.

• L’ENGAGEMENT QUALITÉ :  Pour garantir la précision de chaque accompagnement, je limite le nombre de consultations quotidiennes. Une heure de pause systématique est réservée entre chaque personne pour l'analyse approfondie de votre séance et l'élaboration de vos protocoles de suivi personnalisés.

"Mon rôle est de vous accompagner dans la consolidation de vos propres fondations. Une fois les structures apaisées et la page tournée, c'est vous qui reprenez sereinement les commandes de votre trajectoire."

• INTERVENTIONS EN ENTREPRISE & ATELIERS COLLECTIFS

En complément des suivis individuels, je propose des interventions sur-mesure ainsi que des formats collectifs :

• En Entreprises, PME & Institutions : Interventions hebdomadaires sur l'ensemble de mes piliers d'expertise (sevrage tabagique, gestion du stress, charge mentale, comportement alimentaire, posture). Déploiement de « semaines à thème » modulables sur site (combinaison au choix de conférences de sensibilisation, d'ateliers pratiques et de consultations individuelles) pour l'ensemble des collaborateurs.

• Au Pôle Santé APOTECA (Besançon) : Animation régulière d'ateliers thématiques en petits groupes pour découvrir et pratiquer des outils collectifs de régulation émotionnelle et de préparation mentale.

✉️ Prochains ateliers & Projets sur-mesure : Pour obtenir le calendrier des prochains ateliers au cabinet ou construire un programme d'intervention pour votre structure, contactez-moi au 06 51 27 92 86 ou par mail.