
Sophrologie et douleurs chroniques
Reprendre la main sur la douleur, d’apprendre progressivement à la contrôler plutôt que d’être contrôlé par elle.
Sophrologue certifiée à VAL-DE-REUIL, je vous accueille pour toute problématique dans mon cabinet (stress, angoisses, fatigue, sommeil, douleurs chroniques visibles et invisibles, préparation mentale...)
Je suis spécialisée dans divers domaines pour mieux vous accompagner :
Je me déplace dans les EHPAD, maisons de retraite, centres de convalescence… dans un périmètre de 20 km environ, afin de permettre aux personnes ne pouvant se déplacer de pouvoir vivre la sophrologie (frais de déplacement en sus).
Je me rends également dans les entreprises, les collectivités et les associations pour animer des ateliers de groupe sur demande, car je suis intervenante bien-être en entreprise.
Vous n'êtes pas de mon secteur, mais êtes tout de même intéressés ? Pensez aux séances en téléconsultation Vous ressentirez les mêmes bienfaits, confortablement installés depuis chez vous.
Qu'est ce que la sophrologie ?
Créée en 1960 par le Professeur Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre, cette méthode psycho-corporelle permet une meilleure prise de conscience de son corps et de soi.
C’est à Grenoble que la Sophrologie à commencer à faire parler d’elle en 1968 lors des jeux olympiques d’hiver. C’est le Docteur Raymond ABREZOL (chirurgien-dentiste) qui a développé la sophrologie sportive pour accompagner l’équipe suisse de ski. Et comme les techniques mises en oeuvre ont donné de bons résultats, d’autres sports ont décidé d’utiliser ces méthodes et de les adapter à leur discipline.
95% de nos actions sont faites de manière inconsciente ! En favorisant la connexion à soi, notamment par le corps, la sophrologie permet de mobiliser ses propres ressources pour vivre plus sereinement les évènements.
Grâce à une approche centrée sur la personne et des techniques simples alliant respiration, relaxation, mises en mouvement et détente musculaire, la pratique de la sophrologie agit de manière très complète :
Le relâchement et la détente musculaire permettent de soulager les éventuelles tensions corporelles et les douleurs. Elle peut agir de manière préventive sur la santé par un mieux être physique et mental.
Elle favorise un retour à l’équilibre entre le corps et l’esprit, à l’harmonie entre les émotions, les pensées, les ressentis et donc la perception des évènements.
Elle permet de prendre conscience de ses ressources, de ses capacités et de favoriser le positif pour le répercuter dans le quotidien et tendre vers un mieux-être.
La pratique régulière de la sophrologie entre les séances permet l’autonomie dans la méthode.
NB : La sophrologie ne se substitue en aucun cas à une prise en charge ou un traitement médical, et/ou psychologique
J'applique le code de déontologie des sophrologues et suis tenue au secret professionnel.
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, je suis adhérente à un dispositif de médiation de la consommation : CNPM - MEDIATION DE LA CONSOMMATION.
N° Siret : 90995534600012
2022 Sophrologue certifiée par l'Institut Français de Sophrologie
2023 Sophrologie et acouphènes par Patricia Grévin
2022 Sophrologie et acouphènes, hyperacousie et maladie de Ménière par Sophie Chabaud et Stéphanie Renaudin
2022 Sophrologie et Sclérose en plaques, méthode Sophrosep© du Dr Yann Le COZ
2022 Sophrologie et sport par Matthieu Wiart
Depuis 2006 SELARL BRUYANT & DORDAIN
Depuis 2022 Équipe pluridisciplinaire du Dr BRAMI chirurgien ORL à Évreux
Depuis 2023 V.R.A.C Val-de-Reuil Athetic Club
Depuis 2023 Pôle Sophrologie et Acouphènes
Membre du Pôle Sophrologie et Acouphènes®
Sophrologue au sein de l’équipe AFREPA (Association Francophone des Equipes Pluridisciplinaires en Acouphénologie) du Dr BRAMI Philippe, Chirurgien ORL au CH d’Evreux
Membre adhérent de France Acouphènes
Membre et Partenaire de l'association Fibromyalgie SOS
Aidant auprès de la Ligue contre la Sclérose en plaques
Reprendre la main sur la douleur, d’apprendre progressivement à la contrôler plutôt que d’être contrôlé par elle.
Savez-vous que certaines mutuelles remboursement tout ou partie les honoraires des séances de sophrologie ?
« Je voulais apporter un plus dans ma relation d’aide aux patients, car même après toutes ces années en cabinet il manquait quelque chose dans ma pratique » nous confie Stéphanie.
Je suis Sophrologue Référent du Pôle Sophrologie et Acouphènes®, créé par Patricia Grévin.