Apprentissage, mémoire et activité cérébrale
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Changez de regard sur votre souffrance. Apaisez la douleur.
Libérez-vous de ce qui vous pèse pour transformez durablement votre quotidien.
De subir à agir, un mouvement que nous construisons ensemble!
Le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil, les comportements compulsifs (tabac, sucre,...) avec leurs conséquences, les émotions qui débordent sont autant de facteurs qui entretiennent et aggravent vos problèmes de santé.
Vivre avec des douleurs, qu'elles soient physiques ou morales, ressemble souvent à une prison où l'on finit par subir son corps et son quotidien;
Mon accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant retrouver un équilibre durable, malgré des troubles chroniques ou des souffrances profondes.
Je vous accueille dans cet espace pour transformer cette sensation d'impuissance en une dynamique de reconquête de votre qualité de vie.
MON APPROCHE :
Mon accompagnement repose sur un travail psycho-émotionnel pour pouvoir passer de la résignation ("je subis") au pouvoir personnel ("j'agis"). J'utilise des outils comme l'hypnose, la PNL, le coaching, la relation d'aide et/ou l'éducation thérapeutique, en fonction de vos besoins.
Ensemble, nous explorons les liens entre votre corps et votre esprit pour :
Mon approche est globale : elle prend en compte votre histoire, vos émotions et vos besoins spécifiques.
Elle est nourrie par la force de mon expérience professionnelle (infirmière depuis 2007), et personnelle (hypothyroïdie, SED, SAMA). Ayant moi-même traversé ces tempêtes d'errance et d'incompréhension, je ne parle pas d'après une théorie, mais d'après un vécu, ce qui me permet de vous accompagner au mieux à trouver vos propres ressources.
À SAVOIR :
INFORMATIONS :
De subir à agir!
C'est le mouvement que nous construisons ensemble.
Espace Santé des Fossés 16 rue Tour des Fosses
89380 APPOIGNY
2023 Praticien en hypnose thérapeutique et mouvements oculaires
2023 Certification NGH (National Guild of Hypnotists)
2023 Coach professionnelle certifiée
2024 Spécialisation Hypnose et Neurologie : Troubles neurologiques fonctionnels et non fonctionnels (Cano-p Formations : Constance Flamant-Roze, Docteure en neurosciences, praticienne en hypnose, auteure, orthophoniste)
2025 Spécialisation accompagnement des traumatismes psychiques, traumas lourds et PTSD (CEFIIH : Jérémy Nouen, psychopraticien, analyste en comportementalisme appliqué)
Depuis 2007 Infimière D.E (urgences, libéral, IME, intérim)
2005 2011 Sapeur pompier volontaire
2000 2005 Secouriste (Protection Civile)
Pour les curieux qui veulent un peu plus comprendre...
De l'impuissance à la reconquête... Ce mouvement intérieur qui déclenche l'action.
Le thermomètre s'affole et on fait attention aux coups de chaud et à la déshydratation. Mais on oublie trop fréquemment l'impact invisible de la chaleur intense : le stress thermique et...
Apaiser les conflits intérieurs (et la douleur) par l'hypnose... Le cas de S.
De la subjectivité, à l'intensité et à la mémoire. Au-delà d'un chiffre entre 0 et 10...
Ce 12 mai regroupe plusieurs causes qui font partie de mon combat.
Une alliée souvent méconnue!
La base, c’est la santé! Mais c’est quoi en fait? C’est quand tout va bien? Qu’on a un corps parfait? Qui l’a vraiment? Alors c’est quoi être en santé? « C’est un état complet de bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. » OMS Donc, on peut avoir une maladie ou un handicap et être en santé? 🤔 Et bien oui! Le diagnostic est posé. La situation est là et elle ne peut pas changer. Certes, c’est une complexité. Mais la perception que vous en avez peut tout changer. En tant qu’infirmière, j’ai toujours eu cette évidence qu’on ne pouvait pas soigner le corps sans l’esprit. Mais ma pratique de l’hypnose m’a amené vers l’essentiel : on ne peut pas accompagner une personne, de surcroît si elle fait face à des problèmes de santé, sans prendre en compte ses émotions! Oui, ce n’est pas ce que l’on entend le plus souvent et pourtant ça change tout! Lorsqu’une maladie s’installe, c’est une vague émotionnelle qui arrive, avec du stress, de l’anxiété ou un sentiment d’impuissance. Inversement, quand le psychisme va mal, c’est le corps qui prend le relais. Une personne hypochondriaque peut être au fond du trou avec un rhume, alors qu’une personne atteinte d’un cancer peut mobiliser des ressources pour faire face à la maladie. C’est quoi le point commun? Les émotions! Ça vient bouleverser le quotidien, la perception de soi, de ses capacités,… Le corps est une « machine » d’une complexité et d’une précision fine, qui recherche toujours l’équilibre. La santé est précieuse parce qu’elle peut être fragile! Le plus bel exemple qui me vient est Philippe Croizon : il a été amputé des 4 membres suite à un accident électrique. Malgré cela, il est devenu un athlète et un entrepreneur accompli malgré son handicap. Je ne parle pas de positivisme mais d’expression émotionnelle (et ce n’est pas forcément de la joie) Alors, douleurs chroniques, troubles psychosomatiques, stress ou autre, on en parle?
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